大小便失禁是老年人的多发症，老年人遇到这个问题时，怎么办
临床上引起尿失禁的原因很多，而老年人尿失禁常由以下原因引起：
一、压力性尿失禁。因为老年人随年龄的增长，神经和内分泌功能下降，控制尿液的排泄能力较差，一旦精神紧张，用力咳嗽、打喷嚏、大笑、举重物等，骤然增加腹内压，加之尿道括约肌松弛，尿液就可能不由自主地从尿道排出。
二、真性尿失禁。由于膀胱逼尿肌持续性张力增高及尿道尿道括约肌过度松弛，以至尿液不能控制从膀胱流出。例如膀胱及尿道炎症、膀胱结石、膀胱肿瘤等刺激膀胱，使膀胱逼尿肌持续性张力增加，膀胱内压力上升，使尿液不能控制而从膀胱流出，严重者尿液淋漓。
三、假性尿失禁。由于下尿路或膀胱逼尿肌无力，引起尿潴留，导致膀胱过度膨胀，膀胱内压增高，尿液被迫流出，又称为“溢出性”尿失禁。尿道狭窄、前列腺增生或肿瘤等可引起假性尿失禁。
老年人出现尿失禁，应尽快到医院就诊，查明病因，对症治疗。如为压力性尿失禁，可增强尿道外括约肌和骨盆肌肉的锻炼；静坐时做缩肛门的动作，可使相当部分的病人病情好转。避免腹压增加；肥胖者应适当减肥；消瘦体弱者应增加营养和体育锻炼，强壮身体素质。(https://www.daowen.com)
尿失禁患者，护理非常重要，经常清洗会阴部，勤换尿布，注意保护皮肤干燥，防止褥疮的发生。男性病人可用阴茎夹来控制尿道；使尿液不外流，或外用集尿袋套在阴茎上收集尿液；女性病人可采用尿垫，比较顽固的尿失禁可以留置尿管，但应经常冲洗消毒，防止感染。晚间少饮汤水和稀饭，以免增加尿量，影响睡眠。
大便失禁应高度注重个体化治疗，对不同原因引起的大便失禁应采取不同的治疗措施。老年人通常表现为轻度的大便失禁，大多数患者可通过内科保守治疗得到满意的疗效。大便失禁的临床治疗包括内科治疗、生物反馈治疗和外科手术治疗。
锻炼有助于缓解一些大便失禁的症状，并且对于尽快恢复也是十分重要的，必要时还需要膳食和药物辅助。运动对于女性盆骨肌肉在生育时所受损伤的加强与修复非常有帮助。
小贴士
随着年龄变化，大小便失禁变得越来越平常，这是因为盆骨处肌肉、韧带与能够使膀胱和肠道保持紧密的组织变弱，并且功能逐渐衰退。