精神疾病不能轻视,老年人得了强迫症时,怎么办

更新于 2026年10月13日 版权声明
48 精神疾病不能轻视,老年人得了强迫症时,怎么办

强迫症患者有些行为并不是自愿所为,他是不能自控的。如果在强迫症症状不是很严重的时候就加以治疗,是完全可以控制的。

一、听其自然法。此法在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它,不再评价它了。经过一段时间的努力,可克服由此带来的焦虑情绪,症状是会慢慢消除的。

二、刨根究底法。根据精神分析学说,让其意识到造成心理疾病的真正原因,有助于症状的消除。可以依靠自己或亲人从以下几条线索来探究童年的创伤性事件:幼时受过的伤害性事件(如毒打、诱拐、诱奸等);幼时对他人造成的伤害性事件(如使人致残、死亡,使财物严重受损);幼时与其最仇恨的人和其最歉疚的人在一起生活的经历。同时还应该探究症状的最初起因和隐藏的含义。

三、满灌法。让其接触到最害怕的东西,比如说其有强迫性的洁癖,请其坐在一个房间里,放松,轻轻闭上双眼,让助手在手上涂上各种液体,而且努力地描述其手有多脏,睁开眼,发现手并非想象得那么脏,对思想会是一个打击,即不能忍受只是想象出来的;若确实很脏,洗手的冲动会大大增强,这时助手将禁止其洗手,其会很痛苦,但要努力坚持住,随着练习次数的增加,焦虑会逐渐消退,但此法适合意志力较强的人。

四、系统脱敏法。先学会放松的方法,然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境,再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏。就洗手癖而言,应一步步地减少洗手时间,增加脏物的刺激量,依次执行下去。(https://www.daowen.com)

五、当头棒喝法。当其开始进行强迫性的思维时,对其增加大声喊停,或给助手信息让他喊停,注意信息要给得及时。在自疗的过程中遇到困难时,请别忘了让其向身边的朋友或心理学家寻求帮助,大喊一声“我不要受强迫”。

治好强迫症,必须要药物治疗和精神治疗相结合才能达到理想的效果。如出现任何疑问,应及时就医咨询医生。

小贴士

暴饮暴食不仅仅只是吃得过度,其实这也是以一种精神疾病。暴饮暴食,也叫暴食症,患有暴食症的人常常是在短时间内吃下大量的食物,然后采取自我引吐或过度运动以抵消其暴食行为。它也是一种精神疾病,是强迫症的一种表现。

✍AI写作