接受所有的自己

接受所有的自己

做生命的主人，我们需要学会爱自己。爱自己就是接受自己，接受所有的自己。

我们的存在就是完美的，我们之所以拥有千差万别的体态样貌，就是为了从不同的角度展现生命智慧的完美。我们不必为自己没有张三的聪明、李四的口才、王五的健美而责怪和嫌弃自己，我们也不必因做错了事情而不原谅自己。

我们要全然地接受自己，如此才能看到自己的精彩。

当然，接受自己和自爱并不是自私，两者的方向和内涵完全不同。自私是以自己为中心，充满敌意及防卫的状态。因为“自我”认为所有生命的意义只有依靠外在才能实现，而且外在的资源是非常有限的，所以为了自身的生存，“自我”必须竞争、必须争夺、必须防卫。这是自私行为产生的最深层的原因，这是一种认识的误区，是陷入没有尽头的挣扎之源。

而自爱就是以真实的态度面对自己，真实面对自己的感受和情绪，不逃避、不篡改。自爱就是全然地看自己，不加任何评论或批判，让所有的真实展开。

自爱是关注内在的，是包容和呵护内在的一种状态。它不依靠外在来证明自己的成功或存在，自爱的目的在于看自己是否活出了生命之精彩。

接受自己，不是溺爱自己，不是把所有错误和责任推给他人。

其实，当我们真正接受自己的时候，对外界的评判和排斥也就不存在了。因为外在就是内在的投射，如果我们对外在的一切充满愤怒、不满以及失望，那么实际上是我们对自己愤怒、不满和失望，是我们自己不接受自己。

唯有学会自爱，才可以活得轻松愉悦、才有能力爱别人，不然我们的爱就是畸形的，我们的生活自然会充满痛苦。

接受自己吧！接受自己本来的样子吧！让我们的身心完整合一这是通往成熟的道路。

森林里住着一群小动物，有兔子、猴子、斑马、大象、长颈鹿等。

有一天动物运动会开始了，小动物们都去报名了，项目有爬杆、举重、跑步等，丰富多彩。

第一项是爬杆比赛。小动物们都在杆子下准备着，只听熊裁判说了声“比赛正式开始”，猴子就第一个冲到了终点，拿了冠军。猴子每年都是爬杆冠军，很多小动物都在猴子面前送花、拍照。

第二个项目是举重，小动物们都准备就绪了，只听熊裁判说了声“比赛开始”，小动物们各个使出全身的力气向上举，观众们都扯开了嗓子喊加油。最后，大象又稳拿冠军了。

最后一个项目是跑步，发令枪声一响，小兔子就像箭一样地冲出了起跑线，也箭一样地冲到了终点。

猴子是爬杆冠军。大象是举重冠军。小兔子是跑步冠军。

大家都是冠军。

是的，每个人都拥有自己的精彩。