（一）心理评估

1.恐慌

（1）生理损害——易患疾病：长期的恐惧和焦虑会造成免疫和内分泌功能的损害，直接导致免疫力下降，引发疾病。而抗击新型冠状病毒感染，人的自身免疫能力是最重要的。

（2）心理损害——压力传递：恐惧和焦虑，会使人急于摆脱困境和痛苦体验；而恐惧和焦虑的核心体验是危险和失控，人们急于重新获得可控感，因此可能做出不理性的应对行为。其中最常见的方式就是将这些恐慌、焦虑和压力传递出去，造成过度的扩散和蔓延。

（3）社会损害——谣言四起：当灾难和危险发生，情况不明了，危险未解除时，因为人们希望获得可控感，对危险信息更加敏感，因此对信息需求变大，也为谣言的滋生提供了肥沃的土壤。(https://www.daowen.com)

2.心理增敏的表现

在反复刷微博、微信后，出现了胸闷、头晕、心里难受、失眠、做噩梦等症状，怀疑自己感染了新型冠状病毒。这也许不是病于冠状病毒，而是病于信息过载。

3.身体增敏的表现

当出现了咳嗽、打喷嚏等普通感冒常见症状，因恐惧而不断搜索新型冠状病毒肺炎的相关信息，越搜越觉得与自己的症状类似、越感觉自己有感染新型冠状病毒的可能。

这是陷入了一个认知的恶性循环，即负性看法会引起负性的情绪和行为，这样会放大身体不舒服的感觉。