高龄老年人健康影响的内在因素

更新于 2026年10月13日 版权声明
(一)高龄老年人健康影响的内在因素

1.基因遗传

遗传因素的基因对遗传病的发生起到非常大的作用,如高血压、糖尿病、乳腺癌等。通过调查发现206名90周岁以上老年人,其祖父、祖母寿命超过70岁者分别为81人占比39.32%、89人占比43.2%;父、母寿命超过70岁者分别有112人占比54.36%、126人占比61.16%。由此可见长寿者有明显的家族遗传倾向,说明长寿可经父母传递给子女。良好的基因对身体健康有一定影响作用。

2.性别区别

性别对人类健康长寿影响的原因很多,其中包括两性遗传方面的不同;男性从事危险作业的概率较高。本次调查样本中高龄老人男性263人占比43.83%,女性337人占比56.17%。

3.生活习惯

第一饮食习惯。不合理的饮食结构和习惯与慢性病的发生密切相关。在饮食方面健康与不健康的高龄老人在是否注重饮食营养搭配人数和比例上都存在着较大的差异,注重饮食营养搭配的高龄老人中,身体不健康的有92人占比34.98%,而不注重饮食营养搭配的298名高龄老人中。身体不健康的有171人占比75.02%。数据表明健康的饮食习惯对人的健康长寿非常有利。(https://www.daowen.com)

第二吸烟习惯,调查显示600名高龄老人中吸烟的共计82人占13.67%,吸烟的82人中身体健康的为12人,占比13.80%,不吸烟的513名老人中身体健康的为326人,占比63.55%,结果显示吸烟有害高龄老人身体健康。

图示

吸烟对高龄老年人健康

第三作息时间。如果长时间熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应增强。调查显示在有良好作息睡眠的532名高龄老人中,有生理健康问题的56人,占比10.53%,在没有良好作息睡眠习惯的68名老人中,有健康问题的59人,占比86.76%。由此可见良好的作息睡眠时间对高龄老人健康非常有利。

4.对自我和疾病的认知

随着年龄的增加,身体机能会本能的出现衰退现象,年龄越大对死亡的无知和恐惧就越大,很多老人怀恋年轻的自己,害怕疾病害怕死亡,生病了就想把病彻底消灭,但很多慢性病它会陪伴老年人的一生,只有学会面对疾病、面对衰老、和疾病衰老和谐共生,保持良好心态才能保持身体健康。调查显示600名高龄老人中有312名老人能正确看待疾病衰老死亡,能保持一个平常心,开心的度过剩下的每一天,这其中有生理健康问题的老人76人,占比24.36%,而害怕疾病、害怕衰老和死亡的老人有278名,其中有生理健康问题的156人,占比56.12%。由此可见高龄老人对自我和疾病认知的态度对健康影响较大。

✍AI写作