运球假动作过人（2课时）
运球假动作过人（图3-2-3）是指运球队员利用腿部、上体、头部虚晃或眼神，佯装传球或射门动作以迷惑对手，使其产生错误判断，从而趁机运球突破的一种运球过人方法。
图3-2-3 运球假动作过人
1.一人一球，用标志物代替防守者位置，运球靠近，抓住恰当的时机与距离做假动作运球通过。
2.两人一球，两人相距10米相向站立，一人为防守者，另一人运球逼近防守者，抓住适当的时机用假动作摆脱防守者的防守运球通过。然后两人互换，反复练习。
3.8～10人为一小组，围成一圈，进行假动作运球过人的动作练习。
1.假动作不够逼真，就很容易被对手识破。
2.真动作衔接不够快，就不易达到过人的效果。
3.缺乏观察判断和随机应变能力，就不便于利用或真或假的动作来迷惑对手。
1.假动作流畅、不生硬，具有迷惑性，有良好的过人效果。(https://www.daowen.com)
2.选择合理的假动作，顺利摆脱防守。
3.做一次假动作对手没有上当，重心没有发生偏移，可以将实施的假动作当真动作，或继续实施假动作，达到真假结合的效果。
足球防守
1.区域防守
区域防守的优势在于节省体力，队员在防守时的机动性和保护性更强。其缺点是防守队员需要有良好的判断预测能力和意识。如果队员的配合不默契，就会被对方充分利用两个防守区域的交界处，一旦被突破就会和守门员形成单对单的形势。
2.人盯人防守
人盯人防守基本上就是各人专盯防自己的防守对象，防守对象跑到哪，自己就得跑到哪，不交换防守对象，不受防守区域限制，后方队员间的保护主要由最后的拖后中卫进行区域保护和补位。
人盯人主要通过压迫式的凶猛抢断来压制对手的进攻和技术优势。这种防守体系的优点是分工明确，对对方的限制力强。但是对防守球员的体能、意志、防守能力的要求高。人盯人的防守体系的缺点在于，一旦有一个防守队员被对方突破，而防守队员间的保护及补位不及时到位，很可能就会造成全线被瓦解的局面。所以要根据对手的情况而采用不同的盯人方式，可能从一丢球就开始全场紧逼盯人，也可能从中场就开始或到后场才开始盯人防守。
3.混合防守
混合防守就是人盯人防守加区域防守的结合。这种防守体系中的盯人是将对方中最具有突破威胁的队员死死盯住，通常是两个中卫中的一个去实施，另一个成为拖后中卫的“清道夫”。
这种防守体系对盯人中卫的个人防守能力、体能、意志要求较高。“清道夫”则要求有良好的保护和补位意识，头脑冷静，观察全面，判断分析准确。
4.防守紧逼
所谓防守紧逼是指防守队员几乎能接触到被防守者，并且运用一个动作就可以直接阻碍进攻队员处理球的防守方法。无论个人或集体防守，防守紧逼都是最主要的防守方式。紧逼有时并不定能够直接抢下球，但由于紧逼队员的干扰，能够为其他队员的抢球创造良好的契机，造成进攻队员的失误。