附录二 团队游戏
1.翻垫子（团队合作☆☆☆☆ 灵敏☆☆☆）
游戏方法：8～10人一队。所有队员都必须站在瑜伽垫上，然后需要将瑜伽垫翻过来。在游戏过程中，所有人都必须站在垫子上，不能有任何部位接触地面。可进行团队比赛。见图1。
游戏规则：只要有队员的身体任何部位碰触到地面，整个队伍就要重新开始。
游戏场地：平地。
游戏器材：瑜伽垫。
图1 翻垫子
2.解手链（团队合作☆☆☆☆☆ 灵敏☆☆☆ 柔韧☆☆☆）
游戏方法：8～10人一队，围成一个圈，脸朝圈内站在一起，左右距离间隔10厘米左右，然后双手交叉，握住其他任意队员的手，全体成员相互连接在一起形成链。在不松开手的情况下，将手交叉的结想办法通过“绕”的方式打开。可进行团队比赛。见图2。
游戏规则：游戏过程中，如果手松开了，则需要重新开始。
游戏场地：平地。
游戏器材：无。
图2 解手链
3.鼓动人心（团队合作☆☆☆☆☆ 灵敏☆☆☆）
游戏方法：8～10人一队。每个队员牵拉一根鼓上的绳子，合力用鼓颠球。可进行团队比赛。见图3。
游戏规则：球离开鼓面不得低于20厘米。如果球掉了，则重新开始。
游戏场地：平地。
游戏器材：同心鼓、排球。
图3 鼓动人心
4.无敌风火轮（团队合作☆☆☆☆ 协调☆☆☆）
游戏方法：8～10人一队。利用布带或报纸制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来，全队成员站到圆环里，边走边滚动大圆环。可进行团队比赛。见图4。
游戏规则：前进过程中，所有队员必须在布带或报纸围成的圈内。
游戏场地：平地。
游戏器材：报纸、胶带。
图4 无敌风火轮
5.大力水手（团队合作☆☆☆☆ 力量☆☆☆☆）
游戏方法：8～10人一队。每队一名同学持实心球站在排头，其他队友平板俯撑成一排。排头队员将实心球从平板俯撑队友腰腹下面滚至排尾，然后成平板俯撑。排尾队员拿球跑到排头，继续滚动实心球，直到最后一位队员完成。可进行团队比赛。见图5。
游戏规则：滚球过程中如果球停了或是偏离，需要将球拿回重新完成。
游戏场地：平地。
游戏器材：实心球。
图5 大力水手(https://www.daowen.com)
6.时代列车（团队合作☆☆☆☆ 力量☆☆☆☆）
游戏方法：8～10人一队。各队成一路纵队，每个队员以左手扶前一个队员的肩上，右手握住后面向前抬起的右脚踝，集体向前跳进。可进行团队比赛。见图6。
游戏规则：在集体向前跳进时，特别强调要行动一致。如在途中放开脚踝者，需全队重新开始。
游戏场地：平地。
游戏器材：无。
图6 时代列车
7.风雨同舟（团队合作☆☆☆☆ 协调☆☆☆）
游戏方法：8～10人一队。全体队员站在一块大垫子上，然后把另一块垫子放在前面，随即所有人再站上去，依次反复向前行进。可进行团队比赛。见图7。
游戏规则：在集体向前进时，要求所有队员的脚不能落在垫外，否则全队重新开始。
游戏场地：平地。
游戏器材：垫子。
图7 风雨同舟
8.抢收抢种（团队合作☆☆☆☆ 速度☆☆☆）
游戏方法：8～10人一队。排头队员手持装有10个乒乓球的篮子起跑，依次将球放进沿途设置的10个篮子中，跑到折返点后返回，依次将球收起并放进篮子中，跑回起点交给下一个队员依次完成。可进行团队比赛。见图8。
游戏规则：途中不能掉球，若掉球需捡回并由裁判加时0.5秒。
游戏场地：平地。
游戏器材：篮子、乒乓球。
图8 抢收抢种
9.龙头捉龙尾（团队合作☆☆☆☆ 灵敏☆☆☆ 速度☆☆）
游戏方法：5～10人一队。站成一路纵队，后面的队员抱住前面队员的腰组成一条“龙”。两队对战，各队排头在跑动中抓另一队的排尾，被抓到的排尾淘汰。最后，尾巴多的队伍获胜。见图9。
游戏规则：若某组的“龙”腰脱节时，则其排头抓到另一队排尾无效。
游戏场地：平地。
游戏器材：无。
图9 龙头捉龙尾
10.超级旋风（团队合作☆☆☆☆ 协调☆☆☆ 速度☆☆）
游戏方法：5～10人一队。站成一队横排，共同手持一根横杆，集体向前跑进，绕标志物两圈后返回。可进行团队比赛。见图10。
游戏规则：全体队员特别强调要行动一致，双手均不能离开横杆，如违规则重新开始。
游戏场地：平地。
游戏器材：横杆、标志物。
图10 超级旋风