一、目的

改善心肺功能,减少孕期肥胖,有助睡眠,改善心情,缓解腰背部及其他部位疼痛,为分娩进行体能贮备,减少并发症风险,避免妊娠期糖尿病,降低剖宫产率。(https://www.daowen.com)