一、溯溪概述

溯溪（rivertracing），是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。溯溪原是欧洲阿尔卑斯山的一种登山方式，现从登山运动中独立出来，成为专门的一项户外运动，其专业的溯溪活动多盛行于日本及中国台湾。

溯溪运动结合了登山、攀岩、露营、游泳、绳索操作、野外求生、定向运动等综合性技术。由于地形的复杂性，要沿着溪谷逆流而上，需要视地形而进行技术性攀登，如瀑布或巨石。(https://www.daowen.com)

溯溪时，不同地方需要不同的装备和方式行进，尤其是专业的溯溪要用到许多不同的技术来完成移动的目标，譬如背着行李横跨溪流、游过较深的水面、在岩石间跳跃前进、通过绳索攀爬瀑布或者峭壁，而暗流和峭壁、山洪暴发都可能让溯溪者大吃苦头。可以说，溯溪整合了登山、攀岩和游泳等户外运动的精髓，因而使得这项活动富于变化和无穷魅力。除了体力、耐力外，勇气与团队合作也相当重要。当完成艰难的攀登，是对溯行者一种体力考验，同时又是对溯行者一种信任和满足的赞许，以及一种克服困难后获得自信与成就感的活动。