2.情绪伤他人

有位朋友的孩子原本是个优秀听话、懂礼貌、好脾气的孩子，在迷上网游后，受游戏带来的刺激毒害，越来越浮躁，游戏输了就大发脾气，把情绪带给家人，让他的母亲伤心不已。

和那孩子交流后，孩子慢慢静下心来。其实这是人的心魔在作怪，每个人的心中都有两面，一面是魔鬼，一面是天使，即正能量和负能量，所以说人有双重性格。就像多年前一部电视剧叫《不要和陌生人说话》，其中的男主角是个医生，对外人彬彬有礼、客气礼貌，在外口碑很好，但对自己的妻子则时常家暴，将一切不如意发泄到妻子身上。这可以理解为一种心理的病态，当心中的天使占上风时，就是天使，就是佛；当心中的魔鬼占上风时，心魔就让他变成了真正的魔鬼。归根结底是心理疏导的问题，应该学会静心，自己排解情绪，而不是把情绪发泄给家人。

著名作家史铁生回忆他的母亲，他写道，自己在双腿瘫痪后，脾气变得喜怒无常，经常对母亲发脾气。可母亲即使身患肝病，痛得整宿整宿睡不了觉，还会照顾他，体谅他的暴躁。母亲临去前，口吐鲜血，心里、口里记挂的还是自己的儿子。后来母亲死了，史铁生才突然醒悟：“这倔强只留给我痛悔，丝毫也没有骄傲。我真想告诫所有长大了的男孩子，千万不要跟母亲来这套倔强，羞涩就更不必，我已经懂了，可我已经来不及了。”母亲走了，子欲孝而亲不在，世上没有后悔药。

不禁感慨：最大的孝不是给予父母金钱，而是给予父母的陪伴，对他们和颜悦色。很多人往往会把好的一面展现给外人，而把坏脾气、坏情绪留给亲人，尤其在父母面前。也许对自己最亲近的人挑剔、责难、发脾气，很多人会这样，但这样会使父母伤心，让爱人伤心，让孩子恐惧，而生气动怒最伤的还有自己。许多疾病会因这种不健康的情绪而产生，这就是心因性疾病的来源。心灵的不健康会造成身体上的病。(https://www.daowen.com)

修炼首先就是修心，稳定控制自己的情绪。生气发火也许是种本能，但是克服本能，不生气不发火，对亲人不挑剔、不责难、不冷暴力，则是一种素质、一种教养，要靠自己去培植。所以，当要发脾气、控制不住自己情绪的时候，就要读《道德经》，它能提升内心的力量，让我们真正做自己的心的主人。修好自己，控制稳定自己情绪，对所有人和颜悦色，这是走向家庭和谐、人际关系和谐、幸福生活的必要步骤。

《道德经》中“清静为天下正”和“静为躁君”（宁静是暴躁的主宰），讲的是修心。所谓修炼在红尘中，修心和修行是并行的，修心是转习性。让急躁的火暴脾气、容易生闷气的性格改变。

“反者道之动”是《道德经》中的奥妙之一，讲的是一种方法，真正懂了“反者道之动”，并依此践行，必定有大收益。如学会常微笑，因为微笑和发脾气、生闷气是相反的，要求自己从微笑开始，笑能使自己全身的细胞放松下来，发自内心的微笑能让全身细胞都跟着绽放，全身的正能量迅速被激活，所以是迅速消退怒气的好方法。微笑是控制情绪和化解矛盾的强大工具。