1.情绪伤己身

阴阳五行理论中说：

东方木，木对应春天，对应肝。木曰曲直（弯曲、舒张），即木具有弯曲和舒张的特性。

南方火，火对应夏天，对应心，火曰炎上（炎热、上升、光明），即火具有炎热向上、光明的特性。

西方金，金对应秋天，对应肺。金曰从革（肃杀、沉降、收敛），即肃杀是形容秋冬的寒气冰冷、草木凋零。

北方水，水对应冬天，对应肾。水曰润下（低处、滋润万物），即水往低处流，滋润万物。《道德经》中也说道：“上善若水，水善利万物而不争。”

中方土，土对应每一个季节的最后一个月，对应脾。土爱稼穑（播种收获）。(https://www.daowen.com)

《黄帝内经》中养身（生）的道理告诉我们在四季的作息应遵循自然规律：春生，夏长，秋收，冬藏。春天是生气勃勃，是“生”的季节；夏天是含苞结果，是“长”的季节；秋天是收获果实，是“收”的季节；冬天是闭藏，是万物“藏”的季节，动物也有冬眠之习惯。

《黄帝内经》中有云“使志无怒”。怒伤肝，尤其在春天更不能生气发怒，春天是“生”的季节，所以春天要好好地“生”，以待茁壮成长，即春生。

中医中说“木曰曲直”，即木具有柔和直两种特性，能直能曲，而肝属木，有藏血的功能，是人体的血库，肝的生理功能符合曲直的特点，就像树一样，当大风来时，它能弯下身来，使自己不被吹折，但当它直的时候，又能够冲破压在它身上的所有障碍而挺立起来。

《道德经》中说的“大直若屈”，即最正直的人看起来反似委曲求全；“曲则全”则告诉世人，弯曲可以求全，委曲求全；“勇于敢则杀，勇于不敢则活”说明如果非要直而不肯弯，非要发怒，硬碰硬，那么身体就会遭殃，肝就会受损伤，而如果肯弯，即肯忍和柔，就能使自己无恙。

而肝表现为曲的特点时是什么样的？是忍、忍让，是藏，是柔。有忍让之心的人将来也会有大作为，因为有弹性，懂得退让之道。