一、中国语境中的心理健康
中国是文明古国，远至先秦，近至当今时代，都有关于心理健康的论述。
（一）古代的精神摄生
中国古代医学重视精神摄生，即精神卫生，通过摄生养性，达到心身健康和延年益寿的目的。
古代医学经典《黄帝内经》指出：“上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”
这段文字提出了心理健康关联因素的概念，一个人除了要注意气象变化外，还要注意保持精神愉悦和情绪稳定，防止过度的情绪变化。
（二）现代心理健康的含义
我国现代学者从健康层面、内外关系以及内涵结构等方面对心理健康进行了阐释。
古代医学经典《黄帝内经》(https://www.daowen.com)
1.健康三方面的协调
心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持良好的心理功能状态。
2.个体与外部的关系
个体心理健康的本质可理解为个体心理系统的和谐，包括个体内部心理系统和外部心理系统的和谐。
3.心理健康的内涵结构
心理健康包括两层含义：
（1）无心理疾病。
（2）具有一种积极发展的心理状态，即能够维持自己的心理健康，主动减少问题行为，并能解决自己的心理困扰。
