其他心理健康相关标准

二、其他心理健康相关标准

除上述三大分类标准外，海外学者还细分了心理健康的相关标准。

（一）统计学标准

统计学上的判断标准将“正常”看作平均状态，从统计学角度强调“正常”和“异常”之间的程度变化。处于正态分布中间范围的属“正常”，在两端的属“异常”。

根据这种判断标准，“正常”与“异常”是相对而言的，其程度可以根据与全体的平均差异来确定，判断的标准比较客观。但是这种标准并非普遍适用，因为复杂的心理特征或行为在测量时本身并不准确，有些心理特征或行为在人群中并不呈正态分布。

按统计学划分的判断标准(https://www.daowen.com)

（二）病理学标准

这一判断标准将“正常”看作不存在心理病理问题；如果某人表现出正常人身上一般不存在的心理病理症状，就可以判为“异常”。这种标准通常根据临床诊断以及生理、心理等指标测得，比较客观。但是，任何正常人都可能会有“异常”的表现，且心理异常的表现形式相当复杂，并不是依据某一诊断或测定指标就可以确定的。

（三）理想状态标准

这一判断标准将“正常”看作是理想状态，判断的方法是对照各种理想的行为进行评估，异常者在个人生活和社会生活的某些重要方面必定是不理想的。这种标准是有些心理学家认定的心理健康的人所应该达到的状态，但实际上没有一个人能完全达到这种标准。

（四）适应过程的标准

这一判断标准将“正常”看作是一个不断发展进步的过程，心理健康的人能不断地学习有效的技巧以应对紧张状态。这种判断标准强调变化的重要性，如果一个人不能自觉改变自己的行为模式以适应环境，就被视为“异常”。