记忆术
记忆术(mnemonics)与表象总是有着千丝万缕的联系,这是因为表象可以提供丰富的回忆线索。一般来说,可以唤起高度清晰的表象的单词比只能唤起模糊表象或者不能唤起表象的单词要容易识记。这里介绍几种比较常用的记忆术:Loci记忆术、相互作用表象记忆术和桩词记忆术。
Loci记忆术
Loci记忆术(method of loci)是一种古老的记忆术,是运用表象帮助记忆的典范。这种记忆术分三个步骤:(1)记住一系列熟悉的场所;(2)产生需要识记的项目的生动表象;(3)将各个识记项目逐一与第一步中的场所相配对。假定第一步确定了以下场所:厨房、卧室、写字台、椅子、沙发、床、门把手,要求识记的项目是:香蕉、苹果、毛巾、酒杯、吸尘器、书、猴子。这时你可以想象:香蕉放在厨房里,苹果扔在卧室里,毛巾铺在写字台上,酒杯倒在椅子上,吸尘器在吸沙发上的灰尘,书放在床边,猴子抓着门把手打算开门。以后要回忆上述项目时,只要先想到那些场所,就可以轻松地回忆起这些场所中的事物。
Loci记忆术非常有效。罗斯和劳伦斯(Ross&Lawrence,1968)曾经用一个实验检验其效果。实验中,一部分被试运用Loci记忆术,将校园中的40个地点作为场所,识记40个项目;另一部分被试采用机械识记法,识记同样的40个项目。运用Loci记忆术的被试在项目仅仅呈现一遍以后,就可以回忆出38个项目;一天以后测验,仍能回忆出34个。而单凭机械识记的被试成绩差了很多。
相互作用表象记忆术
另一种常用的记忆术更加有意识地运用表象的特性,这就是相互作用表象记忆术(technique of interacting images)。这也是一种较早出现的记忆术,早在19世纪末,柯克帕特里克(Kirkpatrick,1894)就预言过它的作用。有关的研究发现,对于具体名词的记忆可以通过形成其表象加以改善。
但是,单纯想象出表象,对于记忆的帮助还是比较有限的。如果在表象的基础上让表象产生相互作用,效果就更加明显。例如,在记忆“树”和“箭”时,想象一支箭穿透一棵树的情景,识记效果就更好。鲍尔(Bower,1970)为了检验其关联-组织理论所做的实验就曾经证明了这种方法的效果。他设计了三种实验条件,让被试完成配对联想学习。其中第三组被试被要求想象配对的两个单词之间产生相互作用的情景。结果表明,想象配对的两个单词之间产生相互作用的情景的被试成绩最高,达到53%(详见本章表象的理论中“关联-组织理论”部分的内容)。鲍尔认为,这些被试之所以得到比较高的回忆成绩,是因为他们构建的表象之间的相互作用产生了丰富的线索或者“钩子”。(https://www.daowen.com)
如果根据相互作用表象记忆术的做法来改造一下Loci记忆术,两者的实质就趋于一致。我们可以设想,在运用Loci记忆术时,不仅简单地想象将识记项目放到不同的场所中,而且想象这些识记项目与场所中的事物产生相互作用,例如猴子(识记项目)捣鼓门把手(场所)试图开门,就能进一步提高识记效果。
桩词记忆术
桩词记忆术(pegword method)也是运用表象来提高识记效率。它与Loci记忆术的不同之处在于,两者采用的线索不同。Loci记忆术的记忆线索是场所,而桩词记忆术的线索是一系列的名词,这些名词可以有不同的版本。这里是一个英文版:
One is a bun,two is a shoe,three is a tree,four is a door,five is a hive,six is sticks,seven is heaven,eight is a gate,nine is wine,and ten is a hen.
这里的bun(面包),shoe(鞋子),tree(树),door(门),hive(蜂房),sticks(棍子),heaven(天堂),gate(大门),wine(葡萄酒),hen(母鸡)等就是可以用作线索的名词。桩词记忆术就是想象识记项目与上述名词之间产生相互作用。
运用各种各样的记忆术的前提就是先要记住一些额外的事物(例如各个场所等),这使得记忆术有时难以应用,尤其是初学记忆术的新手,这种感觉更加明显。这是因为,对于新手来说,光是记住那些额外的事物就可能占用了许多加工容量。不过,这些额外事物是可以重复利用的,因此一旦记熟,就可以受益无穷。
当然,影响记忆的因素是很多的。在某些情况下,更重要的是理解识记材料的意义,对材料进行组织,提高加工水平,而不能单纯依靠记忆术。贝尔蒙特和巴特菲尔德(Belmont&Butterfield,1977)综合运用各种方法,训练心理发展迟缓的儿童。他们运用的方法包括建立识记项目之间的联想,对项目进行分类,复述,小步前进等,目的是建立组块或较大的良好组织的认知单元。其实这些方法没有什么新鲜之处,都是一般的成功学习者惯用的。他们的努力取得了显著的效果,这些发展迟缓的儿童的成绩几乎赶上了同年龄普通学生。这些方法也可以用到年长的学生甚至成人身上。当然,运用这些方法的前提是,这些受训练者要有强烈的学习动机和足够的耐心。