便秘病人的护理

1.健康教育　向病人及家属宣教维持正常排便习惯的意义、方法及常识性知识；鼓励病人适当活动，按个人习惯制订活动计划，如散步、打太极拳、做广播操等；卧床病人进行床上活动；指导病人进行增强腹肌和盆底部肌肉的运动，以增强肌张力和增加肠蠕动，促进排便。

2.合理膳食　病情允许时，多摄入能促进排便的食物和饮料，如蔬菜、水果、粗粮等高纤维食物；餐前提供柠檬汁、开水等热饮料，以促进肠蠕动，刺激排便反射；每天液体摄入不少于2000ml；适当供给轻泻食物，如梅子汁等促进排便；适当食用油脂食物等。

3.选择适宜的排便环境和姿势　床上使用便盆时，除非有特别禁忌，最好采取坐姿或抬高床头，利用重力作用增加腹内压促进排便。病情允许时让病人下床上厕所排便。对手术病人，在手术前应有计划地训练其在床上使用便盆。

4.腹部环行按摩　排便时用手在腹部由右向左环行按摩，可增加腹内压，促使结肠内容物下移，促进排便。(https://www.daowen.com)

5.口服缓泻药物　应遵照医嘱。老人和婴幼儿应选择药理作用缓和的泻药。慢性便秘病人可选择蓖麻油、番泻叶、酚酞、大黄等接触性泻药。长期使用或滥用泻药易造成个体对缓泻药的依赖。

6.使用简易通便剂　常用开塞露、甘油栓等。作用机制是软化粪便，润滑肠壁，刺激肠蠕动促进排便。

7.以上方法均无效时，遵照医嘱行灌肠法