产褥期妇女的心理调适

产后产妇心理调适要经历3个时期：

1.依赖期　产后1～3日。表现为产妇的很多需要是通过别人来满足，如对孩子的关心、喂奶、淋浴等。

2.依赖独立期　产后3～14日。产妇表现出较为独立的行为，开始注意周围的人际关系，主动参与活动，学习和练习护理孩子。(https://www.daowen.com)

3.独立期　产后2周至1个月。新家庭形成，产妇、家人和婴儿已成为一个完整的系统，形成新的生活形态。