痛经的愈后防复

（1）日常饮食调养：①姜枣红糖水。干姜、大枣、红糖各30克，具有温经散寒功效，适用于以冷痛为主要症状的寒性痛经。②当归生姜羊肉汤。羊肉250克，当归30克，黄芪30克，生姜5片。此方有益气养血作用，适用于以腹痛绵绵喜温按、乏力、面色不华为主要表现的气血虚弱型痛经。(https://www.daowen.com)

（2）对体质虚弱者，应适当增加营养，注意锻炼身体，增强体质。