良好的身心素质是支持青少年以饱满的精神和体力投入学习和生活的基础。现如今，我国青少年的体质健康状况不断下滑，由此使得针对青少年身心素质方面的训练显得更加重要，这是促进他们体质健康状况改善的重要举措。为此，本章就重点对青少年身心素质以及社会适应力的提升方法进行指导。(https://www.daowen.com)
