二、厌倦心理

（一）心理形成分析

厌倦心理是由于青少年长期参加运动训练后产生的难以再受到新刺激的影响的心理问题。在实际中往往表现为学生对训练感到厌烦和惧怕，如此非常影响正常运动计划的完成。这种心理问题一旦出现，就要及时予以干预，以使学生尽早摆脱这种心理的干扰。

（二）处理方式

1.制订合理的目标(https://www.daowen.com)

为了缓解学生的厌倦心理，在制订运动计划时就应考虑到目标设定的合理性，即目标是否设定在了学生的最近发展区中。此外，在运动过程中还要辅以教师乃至家长的引导，力争使学生能循序渐进、由小到大地完成运动目标，从而建立起良好的自信。

2.对训练动机进行适度强化

动机是驱使人做出某种行为以及延续这个行为更长时间的原动力。为此，在妄图解决学生对运动训练的厌倦心理上，教师和家长应积极予以引导，这种引导应以成功案例为基础，再辅以理论传授，最终激发学生的运动动机，由此削弱厌倦心理对学生的影响。另外，在组织训练活动时教师要尽力营造好的训练氛围，一旦在训练中发现了学生的亮点要及时点出并表扬，但在发现问题时也应及时指出和适当批评。