一、平击发球

平击发球分正手平击发球和反手平击发球两种，它是一种运动速度慢、力量轻、旋转弱的一般上旋球，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。

1.正手平击发球

站位近台，左脚稍前，右脚略后，含胸收腹。左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，手臂向右后上方引拍。当球从高点下降至稍高于网时，击球中上部向左前方发力，球击出后第一落点在球台中段附近（图14-3-1）。

图14-3-1

2.反手平击发球

站位近台中间偏左处，右脚稍前或两脚平行站立，含胸收腹。左手持球置于掌心并向上抛起，同时右臂外旋，使拍面稍前倾，并向身体左后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时，右臂从身体左后方向右前方挥动，击球中上部，球击出后第一落点在球台中段附近（图14-3-2）。

图14-3-2