（1）右手握拍柄，左手扶拍颈，两膝微屈，重心在两脚前脚掌。
（2）曲肘水平直线向后拉拍，拍头微翘，身体侧对球网。
（3）击球点在前脚侧前方，约与腰部同高，触球拍面接近垂直，左手指向击球方向，采用闭和式击球步法，右腿蹬伸带动转体向前发力。
（4）球拍触球后继续向前、向上挥出，球拍随挥至左肩上方结束，左手扶拍，重心移至前脚。
