现代仰泳较常见的是6次打水、2次划臂、1次呼吸的配合技术。
仰泳口诀：
肩延线上手入水，展肩伸臂抱住水；掌心对水屈臂划，手掌前臂后推水；
转肩提臂带动手，空中移臂要放松；一次呼吸两划水，吸气一定要用嘴；
推水同时快吐气，转肩移臂挺胸吸；三次腿来一次吸，再踢三次吐出气。
