足球运动的要素

根据现代足球运动的特点和规律，要求足球运动员具备全面良好的身体素质、熟练的技术技能、默契的战术配合、良好的心理素质。它们构成了足球比赛的四大要素。

（一）身体是基础

足球比赛是需要运动员全面发展速度（包括反应速度、位移速度、奔跑速度以及技术动作间的衔接速度等）、耐力、力量（特别是爆发力）和灵敏、柔韧等各方身体素质。足球比赛场地大，比赛时间长，对运动员的体能要求高，只有具备了强壮的身体基础，才能在比赛中占据优势。

（二）技术是中心

足球技术必须围绕对足球的控制和处理这个中心内容进行训练和提高。足球运动员只有掌握了各种基本技术和在对抗中具备熟练运用这些技术的能力，才能在足球场上真正发挥作用。(https://www.daowen.com)

（三）战术是手段

足球比赛是集体配合的行动，要完成战胜对手的任务，不仅要比个人技术，而且要比战术配合。获取比赛胜利是目的，战术是获取比赛胜利达到比赛目的的手段。战术运用得当，懂得扬长避短，出奇制胜。

（四）心理是保证

在现代的足球比赛中，尽管各国的打法不同，但其身体素质、技术水平、战术配合等差距日益缩小。心理素质就成为制胜的关键。