一、情绪的概念

一、情绪的概念

情绪是一种由客观事物与人的需要相互作用而产生的包含体验、生理和表情的整合性心理过程。情绪是区别于认知活动，带有十分显著特异性的心理过程。在横向上，它与认知、意志相对分离，又相互作用；在纵向上，它起源于种族进化，从而把情绪的适应性和社会化联系了起来，体现了情绪的复杂性。伊扎德提出，情绪包含表情、体验和生理三种成分，这三种成分有着内在的联系。

（一）表情及其种类

在情绪活动中，人的面部、体姿和语言、语调会发生一系列明显的变化，如面红耳赤、目瞪口呆、手舞足蹈、语无伦次等。这些变化因为可被他人直接观察到，往往成为情绪活动的表征，所以统称为表情。表情是情绪活动所特有的外显表现，是人际交往的重要工具，也是研究情绪的重要客观指标。

按照表达情绪的身体部位来分，表情可以划分为三种类型：

1.面部表情

面部表情是指在情绪活动中，人的面部肌肉和腺体的变化。人的面部表情由7000多块肌肉控制，是传递具体情绪的鲜明标记。其中，眼睛和嘴巴是面部最能表达情绪的两个部位。单就“看”这一动作，就有望、瞧、瞅、视、观、览、盼、顾、瞩、眺、瞰、瞪、盯、瞻、瞄、窥、瞥、睁、眯、眨等丰富的表情。嘴巴是面部另一个最能表达情绪的部位。嘴部的表情主要体现在口型和嘴部肌肉的变化上。如愉快时嘴角上翘，并向后收，上唇稍抬；悲伤时嘴角拉向下方，下巴上推；惧怕时稍张嘴，向后撇；惊奇时口张开，呈椭圆形或圆形。

2.体姿表情

体姿表情是指在情绪活动中，人的四肢和躯干的姿势和动作变化。在体姿表情中，手的动作或手势尤为传情。情绪心理学家认为，手是人体器官最灵敏的部位，既可以传情达意，又可以模仿。在表达内心的情绪体验上，手比脸更直接。

3.言语表情

言语表情是指在情绪活动中，人们说话时声音的高低、起伏、节奏、音域、转折、速度，以及腔调等方面的变化。在人们的日常情绪活动中，以上三种类型的表情并不是孤立的，而是相互联系的一个整体，人们的任何一种情绪活动都会不同程度地表现在面部、体姿和言语上。

（二）情绪的主观体验

情绪的感受是心理活动一种带有独特色调的觉知或意识，是情绪的主观成分。情绪在意识层面上的感受称为体验。

1.情绪体验是脑的感受状态

情绪体验是心理上多水平的整合，可以发生在感觉水平，也可以发生在意识下水平、意识上水平及非语词意识水平。(https://www.daowen.com)

2.情绪体验具有监测功能

（1）情绪的感受体验在意识中持续存在。

（2）情绪的感受体验在于本身的信息加工的结果。

3.情绪体验具有不变性

（1）体验的不变性是进化的结果。

（2）婴儿情绪感受的不变性是观念和概念形成的首要心理要素。

（3）社会价值准则的遵守以情绪体验为心理前提。

4.情绪体验和表情是先天一致的

无论在性质上还是适应的意义上，情绪体验与外显表情行为都具有确定无误的先天一致性。伊扎德指出，表情和体验不一致才是习得的。后天习得对表情的修饰，以及表情和体验的不一致正是情绪和认知相互作用的结果。

（三）情绪的生理成分

人的身体是一个身心交互的有机体，一个人心理成熟度取决于人的大脑皮质能在多大程度上发挥功能。

在情绪发展中，脊髓和延髓除作为神经信息传递的通道以外，延髓是生命整合中枢，控制呼吸、循环等系统的活动，从而在情绪激活中起作用。特别是由于网状结构发生在延脑部位，对向脑的高级部位输送情绪兴奋，并携带来自机体器官的冲动起着重要的作用。对情绪来说，在大脑皮质以下的部位，丘脑和下丘脑的功能最为重要。

随着研究的进展，人们开始更加关注下丘脑。下丘脑是调节自主神经系统和机体器官活动的古老部位和直接中枢。边缘系统被认定是整合情绪体验的重要区域。自主神经系统是支配与调节有机体内部过程的神经系统的一个专门分支。它由交感神经系统和副交感神经系统组成，直接同身体内脏器官相联系。情绪活动时，交感神经系统开始活动，如肾上腺分泌增加、心血管发生变化、心率加快、血压升高。肝脏输出更多血糖，消化系统活动减缓，使机体处在消耗能量状态。情绪活动后，副交感神经系统恢复活动，交感神经活动下降，使身体状况恢复到情绪发动前的平静状态，处于积累能量阶段。

所以，情绪涉及大脑、神经系统和荷尔蒙，情绪有其生理基础。生理唤醒是情绪与情感发生时的生理反应，任何一种情绪都伴随着生理的变化。