补充活性维生素D3

更新于 2026年10月22日 版权声明
2.补充活性维生素D 3

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除了饮食中能补充普通维生素D外,皮肤接受阳光照射,也能合成维生素D,因此多晒太阳也是必需的。补充活性维生素D3对出现骨质疏松的女性也是一个不错的选择。

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