✿对练类别和特点

对练是两人或两人以上，按照预定的程序进行的攻防格斗套路练习。有时我们看到武术比赛或者表演，或者在电影电视中武打场面的对练，看得提心吊胆，其实这些都是事先组编，经过演员长期在一起切磋配合练习而体现的精彩场面。对练有徒手对练（一般有对打拳，常见的二人或三人对打），对擒拿、南拳对练，形意拳对练，太极推手等等。器械对练是以器械的劈、砍、击、刺等技击方法组成的对练套路，主要有长器械对练、短器械对练（如对刺剑）、长与短对练（如刀进枪）、单与双对练（如单刀进双枪）、单与软对练（三节棍进棍）、双与软对练（盾牌刀三节棍进枪）等。徒手与器械对练是一方徒手，另一方持器械进行攻防对练套路，如空手夺刀、空手进双枪等。空手进双枪对练配合难度较大，主要是扎枪动作必须是贴住对方某个进攻部位，因此扎枪的准确度要高，否则就容易虚假。

在比赛或观看武术比赛中，怎样去欣赏对练项目呢？首先要看配合是否娴熟逼真，就是以假当真，以假乱真，演练时要气氛激烈，把观众的视觉完全吸引到对练的情节中来，运动员的演练让观众担心、揪心、过瘾，才能说明表现对练的功力。