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✿肩臂练习
2025年10月13日
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✿肩臂练习
通过此练习可增进肩关节柔韧性,加大肩关节活动范围,提高上肢动作的敏捷、松长、环绕能力。武术上肢动作非常繁杂,要求必须练习压肩、绕环、抡臂等。
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