用学习意志去培养学习习惯
有道是:五岁成习,六十亦然。良好的学习习惯会让一个人终生受益。纵观古今中外有成就的人,他们往往在小时候都养成了一个良好的学习习惯,在随后那漫漫岁月之中,这种良好的习惯成为他们立身的一个重要法宝。
学习习惯的种类多种多样,对青少年来说,学习习惯主要包括以下三种:
其一,与获取知识有关的学习习惯。这是学习习惯之中最重要的一个部分。是学习过程是一种特殊的认识过程,学生主要通过课堂教学的方式快速有效地去获得间接知识(主要是间接知识,直接知识不多)。这个认识过程主要包括感觉、知觉、记忆、思维、想象与注意,并主要通过阅读、听课、复习、做作业、考试等方式表现出来。与获取知识有关的良好习惯有:专心致志地听讲的习惯;认真预习功课的习惯;认真搞好复习功课的习惯;按时按质按量完成各种作业的习惯;注重课外实习与具体实践的习惯;有规律的作息习惯;解决疑难问题时不怕困难的习惯;带着问题进行阅读的习惯;自习课上不交头接耳的习惯;考试过程中自己独立完成的习惯;对某一问题独立提出见解的习惯;坚持作好读书笔记的习惯;坚持做好课堂记录的习惯等等。意志在养成与获取知识有关的学习习惯之中起到了极其重要的作用。
其二,与讲究学习卫生有关的习惯。学习是一项脑力劳动,虽然与体力劳动有区别,但同样也是一项艰苦的劳动。如果时间过长,负担过重,就会引起身体与心理的疲劳,使大脑与身体的某些器官出现“超负荷”的情况,长此以往,就会影响甚至于损害人的身体健康。因而,学生在学习之时,一定要注意做到劳逸结合,科学地用脑用眼,养成良好的学习卫生习惯。与学习卫生有关的良好学习习惯主要有:科学地使用大脑的习惯;科学地使用双眼的习惯;养成正确的看书写字的姿势;经常参加体育锻炼的习惯。这些良好习惯的养成同样需要意志力的帮助。要时刻注意背书包的方法。
其三,与个性培养有关的学习习惯。
个性对学习效率的影响很大,很多良好的学习习惯正是在良好个性的基础上形成的。与个性培养有关的学习习惯很多很多,如认真学习,防止粗心大意的习惯;独立完成老师布置的任务的习惯;主动向老师同学请教问题的习惯;快速解决眼前学习困难的习惯。与个性培养相关的学习习惯与意志的关系也同样密切,离开了坚强的意志品质,这一类学习习惯几乎无法养成,因为意志本身就是个性心理特性的一个极其重要的组成部分。
良好的学习意志既是一种巨大的力量,它在学生养成学习习惯过程中的作用,主要是表现在两个方面:一是能够使学生循序渐进地去培养学习习惯。即从头开始,由易到难,由浅入深,防止急于求成,最终弄得不伦不类;二是能够帮助学生坚持反复的训练。学习习惯其实是一种条件反射,条件反射是一种十分稳固的神经联系,只有经过反复的强化训练才能够最终形成。坚强的意志能够防止“三天打鱼两天晒网”、“前紧后松”等情况出现。
那么,到底怎样用学习意志去培养学习方法呢?这里简单介绍两种方法。
其一,刻苦训练法。刻苦训练法是指学生在端正思想认识的基础上,依靠自身意志的努力,刻苦磨练,从而最终形成良好的学习习惯。
刻苦训练是培养学习习惯最重要也是最基本的方法。一般说来,此种方法可分为以下几个环节:①端正思想认识;②严格刻苦地进行训练;③形成正确的行为动作;④继续进行刻苦训练;⑤形成良好的行为习惯。
学习习惯的养成确实是一个充满艰苦与困难的过程,要实现这个过程,没有持久的恒心与坚强的毅力显然是无法完成的。而且青少年的自制力又不强,常常是一抓就紧、一放就松,因而采用此法需往注意以下几点:
一是循序渐进地进行训练。由易到难、由浅入深、由近及远,最好能够制订一个详细的训练计划,既有长远目标,又有阶段性目标。
二是从思想上帮助他们认识到意志训练的重要性。刻苦磨练法其实就是一种训练意志的方法,因此要教育青少年从思想上高度认识到这种训练的必要性与重要性,从内心激发刻苦训练的动力。
三是将最终所要养成的习惯分为几个阶段和步骤。就如同将一个体操动作分解开来并且分别进行训练的情况一样,同样需要将学习习惯分解为一系列的、相互连贯的小动作与小步骤,从而进行分阶段地训练,每完成一个步骤,都进行一下小结,并为下一步的训练提供经验上的指导与支持。
四是反复督促自己,搞好自我评价。运用刻苦磨练法去养成学习习惯离不开青少年自己的督促与检查,并且应当依据自我检查的结果进行正确的自我评价,克服薄弱环节。
其二,规范养成法。规范养成法的意思是指借助于明确、严格的规章制度与行为规范去养成良好的学习习惯。照章办事、按照行为规范的要求去进行训练,是养成良好习惯的捷径,因为规章制度和行为规范是长期经验的总结,具有很强的指导性。例如,国家教育部颁发的«小学生日常行为规范»与«中学生日常行为规范»就有很强的实用性与指导性,对学生形成良好的学习习惯大有帮助。
规范养成法的开展需要注意以下几点:
一是认真学习行为规范。不了解就不可能去执行。例如,小学生应当熟记«小学生日常行为规范»,中学生应当熟记«中学生日常行为规范»;对学校的规章制度应当了解透彻。
二是运用意志上力量,严格按照行为规范中的要求去做。按规范的要求去做并不是一件轻松的事,规范条文与要求同学生的自身特点存在着一定的不一致性,有的青少年还有一种逆反心理,越是要求他去做,他越是不那么做。这时就要在提高认识的基础上,用意志克服个人的不良习惯和心理,一般来说,是能够达到目的。
三是适当搞一些自我奖励。自我奖励是一件十分美好有益的事,能够起到一种自我强化的作用,同时也是对自我的一种肯定、一种认可,能够使青少年获得许多精神上的启示与安慰。