三、拓展训练

三、拓展训练

（一）朗读词语

用发ū音的良好感觉朗读下列词语。注意气沉丹田，丹田用力发声，喉咙放松，后口腔打开，声音送到硬腭前部。读一个词语补充一次气息。词首换气，声断气连。

哺乳　布谷　部署　铺路　匍匐　朴素　普度　瀑布　木薯　目录　夫妇

扶助　服输　俘虏　辅助　父母　付出　负数　附属　复古　富足　都督

毒素　独处　读书　赌注　杜牧　度数　突兀　图书　徒步　屠夫　土族

吐露　怒目　卢布　颅骨　卤素　陆路　露珠　咕噜　孤独　姑姑　古书

谷物　股骨　鼓舞　故土　枯骨　哭诉　苦楚　酷暑　呼噜　糊涂　虎符

互助　祖母　粗俗　苏木　诉诸　速度　宿主　侏儒　逐鹿　住处　驻足

祝福　著录　出乎　初速　处暑　触目　书屋　叔叔　舒服　疏忽　束缚

如故　入伍　乌木　污物　呜呼　无辜　芜湖　五毒　武库　舞步　物主

（二）朗读诗词

用丹田控制呼吸的方法朗读下列诗词。吸气时气沉丹田，发声时丹田用力，喉咙放松，后口腔打开，声音送到硬腭前部。句首换气，声断气连。(https://www.daowen.com)

卜算子·咏梅

（宋）陆游

驿外断桥边，寂寞开无主。已是黄昏独自愁，更著风和雨。

无意苦争春，一任群芳妒。零落成泥碾作尘，只有香如故。

青玉案·元夕

（宋）辛弃疾

东风夜放花千树，更吹落、星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。

蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

醉花阴·薄雾浓云愁永昼

（宋）李清照

薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽。佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。

东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。