第三十一课　声音的高低变化训练

在发声活动中，根据腹肌的支持力度大小，可以把发声控制分为强控制、弱控制和中等控制。腹肌的支持力强，与膈肌的对抗力大，胸腔内的气息压力大，发出的声音较强的控制方式就是强控制。相反，腹肌的支持力弱，与膈肌的对抗力小，胸腔内的气息压力小，发出的声音较弱的控制方式就是弱控制。居于两者之间的控制力度不强不弱，就是中等控制。(https://www.daowen.com)

前面的发声训练，多要求声音响亮、扎实，主要进行的是强控制训练。因为强控制训练更利于初学者找到丹田控制、气息支撑、喉咙畅通、声音响亮扎实的感觉。生活和工作中的用声，在音高、音强、音长和音色上有不同的需求，所以不能只会强控制发声，还应该掌握变化声音的技能。本课主要学习音高变化的方法，以便进一步掌握强控制的技巧，同时学习中等控制和弱控制的方法。音高，指声音的高低，音高变化，包括了声音的上升和下降两个部分。