一、训练要领

一、训练要领

首先，找到声音松与紧的对立感觉。用丹田收紧、唇舌用力的方式朗读下列四音节词语：

暴风骤雨　鹏程万里　满腔热情　刀光剑影　谈天说地　鸟语花香

和风细雨　飞沙走石　万家灯火　千载难逢　串通一气　高风亮节

其次，放松丹田、降低唇舌的力度，再次朗读上述词语，体会声音放松后不同的发声状态和声音形态。

再次，用古典诗歌进行声音的松紧训练。根据前面朗读四音节词语时所找到的声音的松紧不同的发声方法，朗读古典诗歌。

先用较紧的声音朗读下列诗歌：

夜雨寄北

（唐）李商隐

君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。

何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。

再用较松的声音朗读上述诗歌，注意体会松紧不同的发声感觉。

最后，根据诗词的情感进行声音的松紧变化训练。

用较紧的声音朗读下列诗歌：

出塞·其一(https://www.daowen.com)

（唐）王昌龄

秦时明月汉时关，万里长征人未还。

但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。

用较松的声音朗读下列诗歌：

鸟鸣涧

（唐）王维

人闲桂花落，夜静春山空。

月出惊山鸟，时鸣春涧中。

用不松不紧的声音朗读下列诗歌：

劝学

（唐）颜真卿

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。