锦囊46：胃黏膜脱垂症

锦囊46：胃黏膜脱垂症

胃黏膜脱垂是由于胃窦黏膜松弛，向下通过幽门脱入十二指肠前部。

［主要症状］腹胀、嗳气、反酸、恶心、呕吐、中上腹隐痛；严重者有烧灼痛甚至绞痛，并可向后背部放射；右侧卧时容易出现症状，左侧卧时减轻或无症状；30～60岁多见，男女比例为3：1。

［潜在病因］由于胃部较长时间受到挤压，受压部位易引起充血、肿胀，造成幽门窦部黏膜发炎、水肿，使食物下行不够通畅；当胃体受到强力挤压，比如用力压榨排便、爬山、举重、抗抬重物时，可能促使胃窦部黏膜皱襞压力过大，与胃窦蠕动相互作用，促使胃窦黏膜松弛并随食物脱出，进入幽门而引发胃黏膜脱垂。

［康复方法］左侧卧，参照下面组合或者另行组合动作，每天做2～3遍。

（1）逆转腹腔

动作方法与顺转腹腔相同，只是方向相反，请参照【图46-1】，中等力度中等速度，转6圈，以疏通患部。

（2）上腹左抻右溜

请参照【图46-2】，做4个8拍。

（3）绕右天枢穴顺转(https://www.daowen.com)

天枢穴位于脐中旁开2寸处，为双穴，左右各一穴，本法须选择右侧天枢穴。方法是：将右手平伸，掌心按在右侧天枢穴上，左手放在右手上面助力，进行顺时针揉动；同时驱动心口窝围绕手掌同步顺时针转动，一圈呼气、一圈吸气；转30圈。

（4）绕脐飞燕

请参照【图46-3】，做4个8拍。

（5）左抻上腹

请参照【图46-4】，沿上腹向左抻，并持续抻牵3秒钟，呼气；还原、吸气；连续抻8次。

（6）拔旋上腹

请参照【图46-5】，连续做4个8拍。