保健答疑　鼻塞了怎么办？

第一，用冷热水交替敷脸面，这样，有利于鼻黏膜血管的收缩和开放，让局部血管在收缩和开放的过程中变得灵活；第二，如同上述，尽量吸鼻，而不是擤鼻；第三，鼻腔有浓涕时可以滴几滴生理盐水，或用热毛巾热敷，吸入蒸气，以稀释分泌物；第四，使用滴鼻剂，其主要原理也是收缩血管，但是，这种收缩血管的效应随着使用过程会慢慢减弱，并有可能引起药物性鼻炎，所以，请在医生指导下使用。(https://www.daowen.com)