微中医 523　春夏秋冬悟中医44.立春第八天，六九第七天

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我们的脾也不是很喜欢春天，最明显的一个现象就是 “春困”。

脾主运化，为我们全身 “气血生化之源”“后天之本”。饮食水谷，进入胃中，由脾化生为气血，滋养全身，推动全身的各种生理功能。脾的作用，脾的性格，犹如一位和蔼的老母亲，亲切、温良、宽容，她在我们全身的生理功能和各种病理变化中无处不在。

春天里阳气升发，各种生理机能开始旺盛，所需气血营养自然增加。老母亲陡然增加了工作量，体力未免有些跟不上，有些捉襟见肘。于是，她老人家只能 “好钢用在刀刃上”。哪是 “刀刃” 呢？自然是脏腑功能。于是，供给四肢的气血减少了些。所以，春天里，我们有些乏力，浑身软绵绵的。

我们要体谅老人家，操持一个家不容易。我们应该精神舒畅而平和，饮食富有营养而易消化，运动柔和而不过于激烈，睡眠充足而不熬夜。这样，老母亲才会调度有方，分配合理，让我们安然度过这个寒温交替的初春。

诗曰：(https://www.daowen.com)

老母贤惠善持家，

开门油盐酱醋茶。

和合共济度春困，

夏来遍地是繁花。

2017 年2 月10 日21：29：45