微中医 570　春夏秋冬悟中医91.清明第三天

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常见胃病还有一个胃下垂。

我们的胃的肌肉组织是非常强劲有力的，共三层肌肉，一纵一横一斜，这是为了应对一日三餐。我们身体的器官，肺和心是最辛苦的，睡着了也要工作。但是，这两位的工作性质平和稳定，一呼一吸，一收一放。

胃就不同了。人类吃饭，首先是为了活着，为机体的各种生理功能提供能量。但是，在饮食满足了活着的基本需求后，人们发明了各种美食。吃，不再是仅仅为了活着，而是一种享受。美食家吃遍天下，普通人在饱食后的那种满足感，我想，是人人都有体会的。

这就苦了我们的胃了。大家在电视上见过一些喝啤酒比赛和吃食物比赛，那些惊人的饮食量能把胃撑得有多么大？虽然胃有三层强有力的肌肉，偶然的一次饱食不会有问题，但是经常的呢？当经常的饱食使胃的肌肉失去了收缩、蠕动的功能后，就是胃下垂。

胃下垂，就是经常饱食，损伤脾胃正气，气虚无力收缩，这个胃在进食后不能蠕动，或蠕动缓慢无力，食物长时间停留在胃中，所以，出现腹胀、嗳气、不思饮食等症状。

补中益气丸是治疗胃下垂常用的中成药，汤剂也不离健脾益气之法，常用黄芪、柴胡、葛根、升麻、党参、白术等。苍术也有很好的治疗胃下垂作用，如果不严重，可以用苍术一味，15 克至30 克，开水冲泡代茶饮，久服（一月以上）有效。(https://www.daowen.com)

从年轻开始，胃还有强劲功能的时候，就养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，每餐六七成饱，不仅不容易患胃下垂，而且是确切无疑的延年益寿良法。

诗曰：

人生天地间，首先吃和穿。

吃穿简而约，日日活神仙。

2017 年4 月6 日21：23：05