微中医 638 春夏秋冬悟中医159.夏至第七天
晴，22～33℃，南风3～4 级，日出早4:49，日落晚7:28
农田里，原野上的各种植物都喜欢这个 “长夏” 天，但是，我们人类却不是十分喜欢它，因为这是个比较难以度过的季节。
如果是只有湿而不热，或者是只有热而不湿，都还好说，就是这个湿热相合，交织在一起，最是难熬。
湿邪为病，有外湿、内湿之分。外湿为气候潮湿，空气湿度大，或冒雨涉水，或久居潮湿之地，邪气自肌肤或口鼻入侵；内湿为阳气不足，不能温化水津，停而为湿。二者成因不同，但都属阴邪，都有重浊、黏滞、趋下的特点。
湿为阴邪，其重浊、黏滞之性，尤善阻遏气机，有湿邪停留处，便是气机不畅时。气机不畅，多见患处疼痛、胀闷。湿邪为患的疼痛，多是绵绵而痛，痛不剧烈。
湿、痰、饮，同属水湿凝聚，其性相同，其状不一。湿有内外之分，质地稀薄而弥漫；痰、饮少见外感，多是内伤，痰为黏着浓稠，又有有形、无形之分：有形之痰为可见之痰，如肺中咳出、胃中呕出以及各种痈疽疮疡的脓液等；无形之痰为深居脏腑，无形可见，而见眩晕、疼痛、麻木等痰湿为患之症。饮为停留于身体局部的水液，多见有形之水液，也可以是无形的水饮凝结。
“长夏” 之季，阳热下降，氤氲熏蒸，水气上腾，潮湿四溢，就有了这又湿又热。这是众生生长过程中所必需，虽然，我们有些难耐，天地如此，难耐也得耐，谁能奈天地何？(https://www.daowen.com)
诗曰：
水利万物而不争，
上腾下趋各有功。
虽是上善几于道，
化邪伤人也不轻。
2017 年6 月27 日 21：27：48