微中医 639　春夏秋冬悟中医160.夏至第八天

晴，23～34℃，南风3～4 级，日出早4:50，日落晚7:28

感谢国家的中医政策，感谢各种媒体对中医的宣传，大家对中医的了解多了很多，也在许多时候用中医的眼睛去看自己的身体。这真是好极了的事情，中医的整体观念，中医的治病求本，中医的辨证论治，中医的治未病等这些中医的基本而又核心的东西深入到大众的心里，真是好得不得了的事情。

最近许多人来说自己身上湿气重，询问解决的方法。这就是一个好得不得了的事情，比懵懵懂懂的不知道护惜自己好多了去了，这样在问题的萌芽状态就发现它，解决它，省得酿成大患。正好这几天说到湿气、湿邪，就一块儿讨论一下这个问题，希望能给大家一些帮助。

自然界的水是循环不已的。大地上的水（土壤里，江河湖泊里，大海里）在太阳的照射下蒸发为水蒸气，散发到空中，凝结为云。云气凝结厚重了，下降为雨。雨水落到大地上，供给众生灵以生命必需的水，这些水在生命体内循环一圈，最后也还回到自然中。

水在大自然中的循环，最重要的，就是太阳。太阳的蒸发，使得水不断地上下循环，这个循环，有对水的重新分布，更有对水的洁净，是水的再生。只有这个再生的水，才是生命所必需。

我们身体内的水，亦是如此。

诗曰：(https://www.daowen.com)

上腾为云下为雨，

水气翻滚无休止。

一丸红日朗朗照，

滋润亿万男和女。

2017 年6 月28 日 21：34：03