微中医 676　春夏秋冬悟中医197.立秋第三天，中伏第十九天

晴转阴，23～33℃，西南风3～4 级，日出早5:18，日落晚7:04

阴阳消长，阴阳转化，阳盛必阴，阴盛必阳。这都是太阳、月亮、地球之间的事，我们管不着，也管不了，无论科技如何发达，还没有谁说能管得了这事儿。

管不着，管不了，作为生命存于其间，就顺乎自然，自得其乐，如同鱼，如同蝉，如同所有的生命。只是，人的思想更复杂些，更主动些，不是被动地应付，而是主动地应对。如何应对？ 2000 多年前的《黄帝内经》中早已经说得很明白。

“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”

我们无法不佩服古人。这一段经文，如同前面的春、夏一样，把这个季节我们应该做的，说得清楚、明白，而且斩钉截铁，不容怀疑。

“秋三月，此谓容平”：秋三月，是七、八、九三个月。这三个月，总的天气特点是 “容平”。容，是宽容，是从容；平，是平和，是平静。经历了一个夏天的火的炙烤，秋天，太阳逐渐远去，阴气渐隆，万千生命到了收获的季节。

无论春天的 “发陈” 是强壮还是孱弱，也无论夏天的 “蕃秀” 是浓烈还是清淡，到了秋天，如同体育场上终场的裁判哨声，又如法庭上法官的槌声，一切成为定局，再无翻盘的希望了。能做的，只有坦然地面对，欢心地接受。这就是 “容”，对一切都宽容，对一切都从容；这就是 “平”，对一切都平和，对一切都平静。

我们的身体至秋，阳气开始内敛，阴气逐渐隆盛，非 “容” 无以敛，非 “平” 无以盛，所以叫作 “容平”。(https://www.daowen.com)

人生至秋，亦复如是。

诗曰：

秋来气爽缓缓行，

肥硕贫瘠都从容。

流芳遗臭俱往矣，

雪落原野天下平。

2017 年8 月9 日 21：32：05