微中医 693　春夏秋冬悟中医214.处暑第八天

晴，15～23℃，西南风，3～4 级，日出早5:35，日落晚6:38

今天天高气爽。天边几朵闲散的云，天是蓝蓝的，气温最高23℃，最低15℃，是需要注意及时添加衣服的时候了，“二八月，乱穿衣”，虽然没有 “早穿皮袄午穿纱，抱着火炉吃西瓜” 那么夸张，但是，在我们这个地方，这是早晚温差最大的时候。

肺病常见症状之二，气短。肺主气司呼吸，肺功能异常，呼吸之气的变化是必然的。

气短，是一种气喘不到底的感觉。正常情况下，我们的呼吸由肺所主，肾为气之根，自然呼吸是来去顺畅，当你深吸气的时候，能够有深吸到底的感觉（现在不妨试一下）。而气短，就是这种到底的感觉没有了，好像肺的下面有种阻挡，稍有深些的呼吸，就被挡住了，“喘不到底了”。

这就是 “气短”。气短，多见于肺虚、肾虚。肺虚，自己呼吸无力，无法把气沉到下面；肾虚，不能纳气，呼吸之气也无法沉到下面。单纯肺虚，以补肺为主，生脉散、补中益气汤、四君子汤等，都是补肺良方；如果是肾虚，则应以补肾为主，经典的，还是六味地黄丸、金匮肾气丸。

气短，是慢性病，是由多年的操劳、饮食不周、思虑过度、纵欲不节损伤肺肾导致的，所以，其恢复过程是缓慢的。许多人年轻时不知节制，到肺肾亏损，气短乏力，动则加重，又恨不得药到病除，可惜那只是个传说。

诗曰：(https://www.daowen.com)

天边闲云任去来，

聚散有缘何徘徊？

且看秋日多辽阔，

无为锱铢气短哉。

2017 年8 月30 日 21：43：15