微中医 745　春夏秋冬悟中医266.霜降第八天

微中医 745　春夏秋冬悟中医266.霜降第八天

晴，4～15℃，西北风3～4 级，日出早6:26，日落晚5:12

秋天是收获的季节。

超市里看不出节令，无论何时，都是琳琅满目，都是鲜嫩艳丽的蔬菜水果。

还是到山里来吧：红彤彤的山楂，黄灿灿的柿子，紫红的酸枣，或红或翠的苹果，黄翠、绿翠的梨，笑口大开的石榴，绿中带红的桃……

没有一种水果不是药。各种水果，采日月精华，收大地精微，或酸，或甜，或涩，自身生长的本意是为了果肉内的种子，让鸟儿、野兽在享用了美味后把种子带向远方。我们人类，自从亚当、夏娃吃了苹果，产生了情欲，便知道了水果的美妙。酸生津，甜补益，涩固敛，苦泻火，辛发散，等等，除了果腹，除了美味，还把水果做成了治病良药。

前年的《微中医》里讨论过一些水果，今天再做些重复、补充，在享用美味的同时，结合自己的体质，做出合适的选择。

先说山楂。

山楂，又称山里红，味酸、甘，性微温，入脾、胃、肝经。现在大家都知道，山楂有良好的降脂、降压、降血黏稠度的作用。饭后生食几枚，或自制山楂膏，或食用山楂饼、条，坚持经常吃，这些作用是肯定的。除此之外，山楂还是通经、治疗产后恶露不净的良药，多配伍应用。当然，山楂首先是消导药，善化肉积，贪吃肉食导致的腹胀腹痛、恶心、嗳气，可食山楂数枚；肉积腹痛、腹泻，可用山楂烧熟吃，既可消积，又能止泻。(https://www.daowen.com)

消积与止泻，好似是矛盾的，一通一滞，但物之性如此，满则消，空则滞。许多人空腹吃山楂，发生腹痛、腹胀不舒，就是这个道理，所以，山楂不可空腹吃。

诗曰：

十月满山山里红，

路上行人步匆匆。

奔来树下尝鲜果，

咧嘴皱眉各不同。

2017 年10 月30 日 21：46：36