微中医 766　春夏秋冬悟中医287.小雪第三天

晴，1～7℃，西南风3～4 级，日出早6:52，日落晚4:53

心还有一个重要功能，主神志。我们的神志，无论什么季节，都以平静安详，不疾不缓，舒和调畅为佳。在冬天，天气闭藏，寒气凛冽，情志宜 “安宁，若伏若匿，若有私意，若已有得”，于安静中有份匿伏。

这对于性格开朗的人，是没什么大碍的，平日的爽朗豪放，只是多了些收敛，有一些休憩。而对于性格内向的人，本来平日就有些压抑，来到冬天，又添一份藏敛、匿伏，于是，出现了精神萎靡、体倦乏力、嗜睡、失眠，甚至失去生活乐趣。所以，冬季抑郁症多发。

多数的抑郁症患者，都有自我加重症状的倾向。沉溺在自己个人的圈子里不能自拔，越陷越深。

中药如二陈汤、温胆汤、酸枣仁汤、天王补心丹等，辨证应用，都有一定的效果，但 “心病还得心药医”，抑郁症还得解除心灵的枷锁，从个人的圈子中脱离出来，是最重要的。

冬天的落叶，转瞬化做明春的枝头新芽；冰封的河流是溜冰的绝佳场地；漫天的大雪又给人带来多么清新的遐想！凡事作如是观，何抑郁之有？

诗曰：(https://www.daowen.com)

漫天飞雪寄遐思，

片片入怀赋新诗。

落向原野润沃土，

却看明年舒嫩枝。

2017 年11 月24 日 21：41：03