微中医 768　春夏秋冬悟中医289.小雪第六天

微中医 768　春夏秋冬悟中医289.小雪第六天

多云，5～13℃，西南风3～4 级，日出早6:55，日落晚4:52

我在去年的《微中医》里把脾比作家里年高德劭的老奶奶。大冬天里，这个老奶奶在做什么呢？

烤火炉。老奶奶在冬天里主要的活动就是烤火炉，围着暖煦煦的火炉，下一壶热茶，或者炉边上再烤上几块地瓜、山药，一会儿，地瓜、山药的香气四溢，轻轻地剥开皮，吹吹热气，自己吃一口，给身边的孙子、孙女、外孙子、外孙女们吃一口。也许还有一壶老酒，时不时地来上一口。

我们的脾，在冬天里也是在 “烤火炉”。只是这个 “火炉” 是内敛的阳气和温润的饮食。阳气内敛，温煦脏腑，使脏腑在寒冷的冬天里不致为寒邪伤害。因此，我们冬天的饮食一定温润。

温是温热，一是食物自身的温度，冬天里冷饮、冷食是会伤害体内阳气的，尤其容易伤害脾阳。但是，常听人说，在我国东北地区，冷饮是常年有卖的，而且许多人经常在冬天吃冷饮，喝冷水。按理，东北严寒地区，这个时候都零下几十度了，冰天雪地的，但是人们照吃冷饮不误。寒冷地区，人们的阳气也是比内陆、比南方人的旺，如果没有这个旺盛的阳气，就无法抵御外界的酷寒。冬天阳气内敛，加重了体内的热量，所以，需要用冷饮来消除这个热。这是地域的特点确定的。但是这应该只是年轻人的事，老年人阳气虚弱，冬天再吃冷饮，可能会享受不了的。

二是食物本身的热性。冬天里苦寒的食物是不适宜的，治病用药也是如此，即使是实热证，用黄芩、黄连类药物，也要相应配伍肉桂、干姜等，以护脾阳。(https://www.daowen.com)

诗曰：

老祖奶奶围火炉，内孙外孙甘饴如。

地瓜山药热腾腾，还有老酒一小壶。

2017 年11 月27 日 21：21：46