(一)非药物治疗
1,改善生活方式:限制高脂饮食摄入,选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉等。适量摄入含较多不饱和脂肪酸 (控制饱和脂肪酸),如各种植物油类,控制动物油类的摄入。改变做菜方式:少吃煎炸食品。
2,戒烟,限酒:适量饮酒可使冠心病的患病率下降。但酗酒或长期饮酒则刺激肝脏合成更多的内源性TG,使血液中LDL浓度增高引起高胆固醇血症。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2~6倍,且与每日吸烟支数呈正比。(https://www.daowen.com)
3,加强锻炼,控制体重:超重者应在医生指导下逐步减轻体重,以每月减重1~2kg为宜。加强体力活动和体育锻炼,体力活动不仅能增加能耗,而且可以增强机体代谢,提高体内某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,活化β氧化途径,使肌肉能更多摄取和利用FFA及胆固醇。