认识大脑潜能，让记忆更高效
记忆是一种方法，是学习能力的体现。它依赖于大脑，与大脑的结构特点和功能特点密切相关。记忆不仅是心理学的研究范畴，也是世界前沿的脑科学研究的范畴，并逐渐深入细胞和分子研究的层面。
1.大脑结构与功能简介
美国生理心理学家罗杰·斯佩里，通过“割裂脑”试验，发现人脑左半球在逻辑分析、抽象推理、语言功能方面占优势，右半球在图画、空间、韵律等功能方面占优势，证实了大脑不对称的“左右脑分工理论”（图1-2），于1981年获诺贝尔生理学或医学奖。左脑的许多结构和功能特点，是人类特有的，是其他动物几乎不具备的，或远远不及的。没有哪种动物的语言比人类更丰富；没有哪种动物具有深刻全面的分析推理能力或数学计算能力；没有哪种动物具有良好的读书写字的能力……这些能力是人类进化与交流融合过程中，逐渐发展出来的。
图1-2 左右脑功能图
2.记忆方法的两种类型
无论是在顶级的记忆力锦标赛，还是在学习或生活中快速记忆知识信息；无论是专业人士或专家学者的交流学习，还是所读的理论著作或方法书籍，所有关于记忆的方法，除那些原本属于认知策略、时间管理、复习技巧或其他类别的方法外，大致可以分为两类：逻辑类记忆法和图景类记忆法。
逻辑类记忆法：从知识、信息本身出发，通过分析推理、加深理解、寻找规律、建立逻辑联结或理论推导等类似哲学或科学的认知方式，实现对知识或信息的记忆。高水平的学习和研究，通常以逻辑类方法为主，左脑发挥的作用偏多。对于历史、政治、观点论述题、《新概念英语》第三册等，这些材料是适合运用逻辑类记忆法的。
图景（本书的“图景”包含图片、景象、动作、背景韵律、人物情感等一种或多种要素在内的情景，情景中的这些多种感官要素很容易被人类甚至某些高等动物感知到。在实践中，这样的情景通常含有视觉类的要素，因此以“图景”这种偏视觉化的语义进行定义。）类记忆法：通过调动视觉、听觉、触觉、味觉等多种感觉器官，以感知形象、动作、韵律、情感等图景类的要素为主，从而记住信息。这类记忆方法，右脑发挥的作用偏多。幼儿园、小学阶段，当逻辑抽象能力还不强的时候，图景类的记忆方式会更有效果，哪怕是数学，也尽量使用一些道具使之变得形象化，这也是蒙台梭利的重要教学思想和实践。同时，有些学习材料中，天然就含有大量的图景化的内容，比如唐诗、记叙文、《新概念英语》第二册、地理、生物等，这些材料就适合用图景类的记忆方法。
那些看起来既没有逻辑又抽象的没有图景的信息，比如随机无序的数字或字母、二维码、指纹、眼睛的虹膜等，通常会采用编码转换的方式，将这些信息加工成有逻辑的或有图景的，变成符合大脑易于识别和处理的信息，就像电脑把声音、图像、文字、应用程序等，最终都变成0与1的不同组合。
需要特别说明的是：逻辑与图景，没有绝对的分界线！逻辑类的方法中，通常或多或少地含有图景要素；图景类的记忆方法中，通常也含有逻辑要素。就像光的特性，既具有波动性，又具有粒子性，所以光是波粒二象性的统一，只是看它在某个特定的时候，体现的主要特性是什么。很多经典的记忆案例，通常都是逻辑性与图景性的完美统一。
对于单词这种陈述性知识（安德森（Anderson，1983）从信息加工的角度，把知识分为陈述性知识和程序性知识。陈述性知识是关于“是什么”的知识，如单词书对单词的解释，或中国直辖市有哪几个；程序性知识是关于“怎么做”的知识，比如怎么游泳，怎么高效学习。），记忆也可概括为这两大类型：逻辑类记忆和图景类记忆。逻辑类的记忆方式，主要根据所要记忆的知识的特点、规律、含义等，找到或创造出有逻辑联结的记忆线索，比如单词中有前后缀，un-通常表示“否定”，unhappy，看到前两个字母un，知道是否定的含义，再与后面的部分happy联系起来，就是：不—快乐的。
图景类的记忆方式，通常记忆那些形象的信息，或者将抽象的信息创造出形象的图景，并建立记忆的联结。图景类的记忆方式，在脑力（记忆力）锦标赛中被记忆高手运用得淋漓尽致，创造出很多惊人纪录。
具体到单词的记忆，示例如下：
shabby['ʃæbi]adj.破旧的；卑鄙的；吝啬的；低劣的
如果你不认识这个单词，看到shabby这6个字母的时候，也没有明显的词根词缀，找不到记忆的逻辑线索。但是它的读音，很容易让我们想到一个骂人的词语。这时，可以创建一个生活的图景：你在一个破旧的场所看到一个卑鄙的人，很可能就不由自主地把这个单词读了一遍['ʃæbi]。从而将单词的音“['ʃæbi]”与单词的含义，通过想象出来的图景建立联结。
另外，韵律、情感等对记忆也有帮助，但目前没有系统的、可广泛应用的记忆方式。本书重点运用逻辑类与图景类的记忆方式，记忆考研单词。