双手燕子飞，加强大脑供血，提神醒脑

双手燕子飞，加强大脑供血，提神醒脑

大脑供血不足时容易出现疲劳感。大脑体积只占人体的2%，但它却需要全身血液供应总量的20%，脑细胞要靠充足的血液供应来维持和活跃，这样才能进行正确的判断和正常的思维活动。所以，加强大脑供血，有助于放松精神，改善疲劳。

下面一组燕子飞的手指操，非常适合高强度工作、学习后练习，帮助给大脑“回血”，提神醒脑，提高下一阶段的工作、学习效率。重复练习5次。