引起高血压的危险因素

高血压患者由于动脉压持续性升高，引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，引发各种并发症（如冠心病、脑卒中、心力衰竭、肾损害、周围动脉疾病等）。

医学研究显示，高血压的产生是遗传因素和环境因素相互作用的结果，而不良的生活方式起着重要的作用。高血压的危险因素有很多，有一些是可以控制的，另一些则不能控制。

①不可控制危险因素：第一，年龄：据统计，65～74岁有65%的人患高血压，75～84岁有75%的人患高血压，85岁以上有95%的人患高血压，说明高血压的患病率随着年龄的增高而升高。第二，遗传因素：它对高血压的发病起着很重要的作用。医学研究显示，父母一方有高血压者，子女的患病率就达28.3%；父母双方均为高血压患者，子女患病率就升至46%。(https://www.daowen.com)

②可以控制危险因素：第一，吸烟。第二，肥胖：体重指数增加是高血压病最危险的因素；肥胖人脂肪多，这不仅容易引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流量增加，结果易产生高血压。第三，饮食：钾和钙摄入量长期过低，也是使血压升高的因素之一。第四，精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼，环境的恶性刺激，如噪声，都可以导致高血压的发生。第五，过度饮酒：酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管。第六，高盐饮食：据测算，摄盐量每增加1g，可使平均收缩压增高2mmHg，舒张压上升1.7mmHg。但并非每个人饮食中多吃盐都会引起高血压，在人群中大约20%的人吃多了盐会得高血压，医学上称之为“盐敏感性”患者。已有高血压的患者，限盐对降压也是有利的。目前主张每人每日摄盐量应少于6g。第七，缺乏体育锻炼等。