第三章　防治有道

时光荏苒，健康行走团队已坚持膝关节防治科普14年。

还记得9年前在浦东潍坊街道做科普宣讲时，现场来了一位两鬓斑白的老人。由于双膝关节骨性肿胀，老人已经无法直着身子行走，只能佝偻着腰，拿着小板凳一步一挪地来到现场。为老人检查后，团队建议她手术治疗。老人轻轻摇头，喃喃自语：“哎，早一点去看就好了，你们早一点来就好了。”至今我们仍对那位老人交织着惊讶、害怕、恐惧和无助的眼神难以忘怀。

每位膝痛患者的病因不同，引起膝痛的疾病也不同。根据不同的疾病，西医治疗的方案也不同。但总体而言，针对膝痛疾病的治疗无外乎手术与非手术治疗。非手术治疗包括药物治疗、物理因子治疗、运动疗法、关节腔内注射治疗等，手术治疗包括关节镜、关节置换术等。

而中医药治疗膝痛充分体现了“未病先防，既病防变，瘥后防复”的治未病理念，与西医结合可以充分发挥中医药在疾病发展不同阶段的主导、协同、康复作用，针对性地解决疾病不同阶段的病理状态。但目前仍然有很多饱受膝痛困扰的朋友并不知晓中医也是治疗膝痛的“良药”。本章在介绍西医治疗膝痛方法的同时，将介绍推拿、自我按摩、针刺、艾灸、拔罐、刮痧、热敷、练功等不同中医治疗方法，为大家揭开中医治疗膝痛的神秘面纱。