五人龙舟的基础训练

五人龙舟的训练以模拟实战为指导思想，须充分了解龙舟比赛的形式、特点及规则裁判法。结合每支队伍的优点和不足，教练或队员制定好比赛目标及训练计划。通常，五人龙舟队的教练员身兼多职，既是教练，又是队长，其他四个队员由他指挥。