龙舟运动员的心理训练

据心理专家研究，对任何运动员（不管是单个运动员还是集体队伍中的运动员）来说，心理准备对运动员的临场发挥很重要。心理准备很大程度上受内部焦虑和外部焦虑的影响。焦虑的主要原因常常是突然见到对手，或者是教练、观众或裁判员的某种反应引起的。如果运动员在赛前和比赛过程中能完全控制一切焦虑，全身心地投入比赛，那么他肯定能发挥最好的水平。有些运动员在训练时成绩很好，但比赛时却不能正常发挥；某些运动员训练时成绩不稳定，但在比赛中能超水平发挥。心理专家认为，运动成绩的取得，70%归于其他方面，30%归于心理训练。所以龙舟运动员有必要在进行身体和技术训练的同时进行心理训练。