灾难带来的心理伤害

灾难除了带来身体伤害，还可能带来心理伤害。心理伤害不同于身体伤害。一方面，身体伤害在大多数情况下可以被直接知觉到，而心理伤害可能在灾难发生很久以后才能被发现。比如，美国一些士兵出现了创伤后应激障碍（post-traumatic stress disorder，简称PTSD），发现的时候距离他们参加第二次世界大战已经过去很多年。另一方面，心理伤害往往伤害的人更多，持续时间更长，不止亲历灾难的人们，那些参与救援的人，甚至包括在家中通过媒体了解灾难的普通民众，都可能是灾难的受害者，都会受到灾难的影响。这类影响对人们造成的伤害可能只有在下次面对相似灾难的时候才会显现。

即使经历相同的灾难，每个人受伤害的程度也是不同的，这主要受以下三个因素影响：暴露程度、个体内在的心理复原能力和他人的支持。^[1]一般而言，暴露程度越高，受到的创伤越大。媒体消息会增加暴露程度，因此也会对创伤程度有影响。相对于只在媒体上了解新冠肺炎疫情的我们，一线医护人员和确诊患者的暴露程度最高，受到的心理冲击最大。个体内在的心理复原能力也会影响灾后心理伤害的程度，并且会调节暴露程度对灾后心理伤害的影响。^[2]一场灾难过后，心理复原能力不同的人面临四种可能性：第一种人的心理复原能力较强，可以慢慢恢复到原有水平；第二种人的心理复原能力较差，看似慢慢回归自己的生活，心中却留下了一道尚未修复的伤疤；第三种人完全没有内在的心理复原能力，无法承受痛苦；第四种人乐观向上，不但可以战胜灾难，而且能在灾难之后获得成长。他人的支持同样是影响灾后心理伤害程度的重要因素，“他人”包括家人、朋友、同事以及社会服务机构的相关人员等。新冠肺炎疫情发生后，一些大学和心理咨询机构或开设了有关心理援助、危机干预的公开课，或开通心理热线，为大众提供社会支持。(https://www.daowen.com)

灾难不仅对个体造成伤害，也可能在群体之间引发互相伤害。自然灾害让我们思考人与自然的关系，也让我们审视人与群体之间的关系。有时候，人们在灾难中会出现一些反社会行为，比如歧视和攻击性行为。在新冠肺炎疫情发生后，有人看到湖北人或者湖北牌照的车就会远离，即使这个人或这辆车不是刚从湖北出来的，这就属于歧视行为；新闻中曾报道，有已经确诊的患者不但不戴口罩，还故意对着护士咳嗽，这就属于攻击性行为。然而，从积极的角度审视，我们看到更多的是亲社会行为。人们积极捐款，很多人去做志愿者。在每一次灾难中，也都会有“最美逆行者”的身影，像朝曦一般穿破黑暗，带来光明。